Calculo del ancho de banda

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Q tal amigos, estoy intentando calcular el ancho de banda que necesito para poder obtener un servicio eficaz paralos siguientes topicos:
- El servidor esta en la wan
- necesito recibir y realizar llamadas entre extensiones pasando por la wan (todas registradas en el mismo servidor)
- realizar y recibir llamadas de la pstn

Se q depende mucho de los codecs q vaya a utilizar, y para la pstn es mas idoneo el uso del g729 porq es ta mas comprimido q el g711, pero necesito calcular ese ancho de banda teorico, como lo hago, algun site donde pueda ver las formulas he consultado en la web pero no consigo nada satisfactorio

Gracias y saludos